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性感尤物柳岩的美丽蜕变 |
| 来源:花季传媒APP网站免费进入 浏览: 发布时间:2016/7/15 10:16:12
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柳岩如今事业运正旺，身价一涨再涨，各大颁奖典礼和晚会都能发现她的身影。她是无数男性心目中的性感女神，五官柔媚，身材火辣。大家似乎都已经忘却了十年前她刚刚出道时的模样。那时候，柳岩参加了一档主持选拔赛节目，同时才赛的还有谢楠、张杨果而等。那时候的柳岩身材还有些圆润，脸颊有点胖，五官也没有现在这么精致，谁也没有料到她能够在娱乐圈走到今天，大红大紫。
对于半路出家的明星来说，没有年龄上的优势，就只能在外貌上下功夫，以求博得版面，崭露头角。为了快速瘦身，柳岩果断戒掉了所有吃快餐的习惯，不仅不再光顾炸鸡连锁店，连外卖中餐也极少吃。在不忌口的时候，不论怎么努力运动，都无法达到想要的效果，当柳岩将饮食习惯重新调整，只吃有机食品和新鲜果蔬，以及简单烹调的菜品，并且不吃过度加工的精细主食。从这之后，柳岩身材圆润的问题快速得到解决。她迅速的瘦了下来，并坚持请私人教练调整身体曲线和体态，变成了胸大腰细屁股翘的美女典范。
坚持运动。柳岩说，带着愉悦的情绪去运动，更有利于燃烧脂肪。很多女性朋友都是在意识到自己的身体状况时才迫不得已去健身房的，在整个运动过程当中都会觉得劳累和痛苦，产生了消极情绪。这种情绪其实对于减脂的负面影响是很大的，不好的情绪会降低荷尔蒙的分泌指数，让燃脂达不到很好的效果。因此，快乐的运动才是有效率的运动。如果觉得在健身房实在是很无聊，那就选择自己喜欢的运动方式。打网球、羽毛球、游泳、舞蹈等等有氧运动都能帮助瘦身。
另外，在护肤方面，柳岩也颇有心得。虽然年近四十，柳岩的肤质还像小女生一样嫩白，她说这都是美容觉的功劳。十年前开始，柳岩就很爱睡美容觉，除非是在工作迫不得已，其他时间只要能够早睡，她一定不会贪玩熬夜。每天回到家第一时间卸妆，让皮肤得到充分的休息。并按照自己的肤质选择基本的保养品，按照顺序一个不落的认真使用。面膜是柳岩在拍戏间隙维持皮肤状态的法宝。她不会去追求多么强大复杂的效果，只要补水面膜就够了。在拍戏的空档敷一会儿面膜，再上妆就轻松的多，肤色也会好得多。
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