是不是很多戴眼镜的小仙女，眼镜戴得久了以后，只要眼镜一摘下来，眼神就会立马变得特别的无神和涣散？今天花季传媒APP网站免费进入的小编就教给大家几个能让你的眼睛变得有神的小方法，来get吧！

首先是眼部操。先定三个点，上方一个、中间一个、下面一个，分别按照上中下、上中下中、左中右中三组来活动眼睛，同时顺时针、逆时针的锻炼眼睛的灵敏度。坚持做眼部操不久之后你就会发现眼睛会变得炯炯有神。

其次是眺望远方。眺望远方不是让你一定要看得很远，而是在工作学习时，或者盯着手机电脑良久之后要多看一下远处，比如绿植花草，因为长时间盯着一个地方，眼部肌肉处于疲惫的状态，活动一下眼部肌肉可以立马缓解眼部僵硬的肌肉，以免眼睛越来越疲惫无神。

多吃维生素。小时候大人们都说要吃鱼眼，这样眼睛才能变明亮有神，虽然吃什么补什么没有科学依据，但吃含有维生素的食物确实可以改善眼睛的无神，比如含有叶黄素的胡萝卜、含有花青素的蓝莓，这些食物摄取量够的话，会对你的眼睛有特别好的保护作用。

佩戴隐形眼镜。框架眼镜戴久了确实会让眼睛处于小且无神的状态，所以可以试试佩戴隐形眼镜或者隐形眼镜和框架眼镜交替佩戴，这样视野和正常人差不多，久而久之眼睛无神的状态会有改善。如果因为眼白多造成的眼睛无神，那可以试试戴自然款美瞳，可以立马放大眼仁，让眼睛变得有神，但美瞳对眼睛有伤害，所以一定不能久戴。

眼周护肤。有的小仙女眼睛无神是因为眼皮浮肿，因此可以试试早晚用眼霜或精油按摩眼部肌肉皮肤，对去水肿有一定的效果，但如果是因为眼部脂肪过多造成的浮肿，按摩是没办法缓解的。

少熬夜。早睡早起是老生常谈的话题，因为熬夜真的会造成眼睛的无神，尤其是现在人人都是手机控，深夜长时间盯着手机看，眼睛不受伤才怪，所以为了明亮的眼睛，一定要少熬夜，在睡觉时可以戴着眼罩，防止眼部被光的刺激，对眼部也有好处。

眼睛是心灵的窗户，所以小仙女们一定要爱护好自己的眼睛，如果眼睛无神不妨试试以上方法哦。