在美容界有一句名言：睡觉是最好的美容。花季传媒APP网站免费进入每晚睡觉可以帮助身体排除毒素，积蓄能量焕发新一天的活力。大家都知道睡美容觉最好是在晚上十点开始入睡，因为晚上十点花季传媒APP网站免费进入的肝脏开始排毒，可是除了时间以外，还有什么对花季传媒APP网站免费进入睡觉也有影响呢。试想一下花季传媒APP网站免费进入每天睡眠质量高么？会不会常常躺在床上好几个小时睡不着，亦或者睡出一身汗，烦躁不安；还是会感到头晕口干不舒服，其实还有一项最重要的因素也会影响你的睡眠，那就是你的被子。
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作为每晚都要亲近的物件，被子的重量、保暖级别、做工以及材料触感都会影响花季传媒APP网站免费进入睡眠的舒适感和心情，很多时候花季传媒APP网站免费进入不会挑选一款舒适保暖，能够给自己带来高质量睡眠的被子，那么接下里小编就来告诉大家怎么挑选适合你的被子。
1、保暖级别
首先要和大家谈到的是被子的保暖级别，一般来讲，花季传媒APP网站免费进入的被子分为六个保暖级别。在花季传媒APP网站免费进入选购被子的时候可以查看编号数，看看心仪的被子是那个保暖级别。夏天的适合花季传媒APP网站免费进入只需要购买1到2级别的被子即可，但是秋冬就需要5到6这个级别了。
2、被子材料
如今市面上花季传媒APP网站免费进入常见的被子材料主要分为羽绒被、棉花被、化纤被、蚕丝被和羊毛被。材质不同价格也会差别较大，比较常见的化纤被价格较为便宜，但是耐热性非常差，不通气，触感让人就有种不舒服的感觉，所以姑娘们最好不要选择，也应了那句话便宜没好货。而同等价格层次的棉花被是中国最传统的被子，绿色环保，最主要是保暖效果不错。盖着厚厚的棉花被除了觉得有点重，但心里也有种踏实感；并且棉花本就具有保湿柔软的特性，让人很容易入睡。需要注意的是棉花被比较重，刚开始盖的时候不太习惯，需要经常晒一晒，保持蓬松。
价格略贵一些的羊毛被性价比其实并不高，虽然保暖效果也是杠杠的，透气性太差，晚上睡觉总会感觉胸闷，而且羊毛容易虫蛀，引起皮肤过敏，不管怎么看小编都不建议大家使用羊毛被。大家应该知道被子中的贵族：蚕丝被和羽绒被。蚕丝被非常轻，贴身保暖，透气性也非常不错，而且蚕丝是健康材料，常被誉为人体迪尔皮肤，轻柔而又细腻让人挨上便会喜欢。而羽绒被同样具有柔、轻、保暖的特性，绒毛目前更是被称赞是世界上效果最好的保暖材料，大家也可以在冰冷的寒冬随处可见羽绒服。
3、被子重量
不要小看被子重量这一因素，过重的被子会影响呼吸，让人感觉透不过气，总想翻开被子，容易着凉感冒。而过轻的被子可能保暖效果又不尽人意，会让人没有睡觉踏实的感觉，所以选择被子的时候重量也是必须考虑的因素了。
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