有什么不花一分钱就能让皮肤变好的方法？其实有时候花季传媒APP网站免费进入需要的不是方法，而是改掉一些坏习惯，也能让皮肤问题得到改善。下面花季传媒APP网站免费进入的小编总结了几个使皮肤变差的坏习惯，一起来看看有哪些。

1、洗澡不同时洗脸

洗澡时不要一起洗脸，因为洗脸的水必须是微温水，脸部、甚至头皮如果接触温度过高的水，反而会让皮肤变得干燥，进而造成皮肤老化。但如果水太凉的话，则会在皮肤上留下角质和废物，诱发皮肤问题。因为身体的角质层比脸部的要厚，所以用热一点的水没有问题，但用同样温度的水洗脸的话，就会对皮肤造成很大的负面影响。

另外不要长时间沐浴，因为花季传媒APP网站免费进入在水中呆的时间越长，皮肤角质中的天然保湿成分会被破坏掉，诱发干皮症，泡澡时间过长皮肤也会变得皱瘪、浮肿，最佳时间是15到20分钟。

2、别揉眼睛

众所周知，脸部皮肤老化最先从眼部皱纹开始，而揉眼睛不仅会导致眼部皱纹的生长，还会造成色素沉淀，眼部长脂肪粒，因此要改掉揉眼睛的不良习惯，即使真的想揉也要忍住。

3、不使用化妆棉

很多小仙女有用化妆棉浸湿爽肤水然后擦拭脸部的习惯，觉得既能对脸部保湿，又能擦掉脸部的脏东西，其实这个方法很容易损坏皮肤的角质层，造成脸部屏障损坏，脸部泛红，拥有天然的“腮红”。

4、睡觉前不要吃东西

其实花季传媒APP网站免费进入身体的部位直接反映着皮肤的状态，比如长斑是胃出了问题，长痘痘是肠道的问题，而肝不好直接影响着脸色，所以为了改善这些问题，就得遵守良好的饮食习惯，一是不暴饮暴食，二是不吃面粉，三是多喝水，保持充足的睡眠。当然要完全遵守是很难的，所以至少要做到睡前四个小时不吃任何东西，长期坚持下来，皮肤问题和失眠等问题都会有很好的改善。

5、绝对不能用手摸脸

尤其是长痘痘的小仙女，别忍不住用手挤痘痘，而是要去看皮肤科医生，因为物理刺激会让胶原和弹性细胞受损，而且手上的细菌比马桶还多，经常用手摸脸甚至挤痘痘的话，脸上皮肤很难会变好。

6、不要用暖气

不管是车上还是房间内，尽量别用暖气，因为暖气会让脸部的皮肤变得很干，然后皮肤会频繁出油，进而长痘。

7、不要有压力

当然没有压力是不可能的，不管是学习还是工作，花季传媒APP网站免费进入避免不了有一定的压力，而压力和焦虑会让皮肤变得很差，所以要学会自我调节。